بيوريه القرع العسلي والذرة الحلوة

بيوريه القرع العسلي والذرة الحلوة

المكونات

100 جرام قرع عسلي مقطع مكعبات متوسطة

3 ملاعق كب يرة (30 جم) ذرة حلوة

½ كوب (125 مل) ماء أو لبن حسب الرغبة 


طريقة تحضير  

ضعي مكعبات القرع العسلي في حلة البخار لمدة 12 دقيقة، حتى تصبح لينة. 

صفّي مكعبات القرع العسلي من السوائل، ثم اهرسيها بالشوكة. 

أضيفي كل من القرع العسلي والذرة الحلوة إلى ماكينة الهرس الكهربائي (الكبّة)، وخففي الخليط بالماء أو اللبن حسب الرغبة. 

ملحوظة 400 جرام من القرع العسلي ستعطيكِ ما يقرب من كوب واحد أو 12 ملعقة كبيرة من القرع العسلي المهروس.

وجبة متكاملة العناصر

المصدر: سوبر ماما

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Rere Mohamed

    2019-01-19 16:58:12

    الذرة الحلوه هي بتاعت الفشار؟ ولا الذرة المشويه؟

إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن