شوفان بالزبادي

شوفان بالزبادي

شوفان بالزبادي والفاكهة 

المقادير:


كوب ماء


1/3 كوب شوفان مجروش


2 حبة خوخ مقشر ومقطع مكعبات صغير ة


علبة زبادي كامل ال دسم


الطريقة:


يغلى الشوفان في الماء، حتى النضج.


ثم يطحن في الخلاط مع الزبادي والخوخ، حتى قوام ناعم جدا .


مع مراعاة استخدام ماء قليلة للسق، حتى تطحن مع الخليط، ولا يرمى منها شئ.


يمكن تصفية الخليط في مصفاة غير ضيقة، لضمان عدم وجود اي تكتلات.


يعبأ الخليط في برطمان زجاجي معقم، ويحفظ في الثلاجة لمدة 2 يوم .


ويمكن حفظه في الفريزر في مكعبات الثلج ثم في اكياس، ليس هل ا ستخدامها، مع مراعاة كتابة التاريخ على كل كيس.


المصدر :

موقع بيبى سن تر

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • زائر-47498586

    2019-09-12 11:49:48

    ففي ؤى

  • زائر-47498586

    2019-09-12 11:49:40

    عبل

  • زائر-47498586

    2019-09-12 11:49:36

    ٧غلة

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 40 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن