شوفان بالزبادي

شوفان بالزبادي

شوفان بالزبادي والفاكهة 

المقادير:


كوب ماء


1/3 كوب شوفان مجروش


2 حبة خوخ مقشر ومقطع مكعبات صغير ة


علبة زبادي كامل ال دسم


الطريقة:


يغلى الشوفان في الماء، حتى النضج.


ثم يطحن في الخلاط مع الزبادي والخوخ، حتى قوام ناعم جدا .


مع مراعاة استخدام ماء قليلة للسق، حتى تطحن مع الخليط، ولا يرمى منها شئ.


يمكن تصفية الخليط في مصفاة غير ضيقة، لضمان عدم وجود اي تكتلات.


يعبأ الخليط في برطمان زجاجي معقم، ويحفظ في الثلاجة لمدة 2 يوم .


ويمكن حفظه في الفريزر في مكعبات الثلج ثم في اكياس، ليس هل ا ستخدامها، مع مراعاة كتابة التاريخ على كل كيس.


المصدر :

موقع بيبى سن تر

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • Oraib Hmeedat

    2020-07-10 14:41:55

    ج٠ش

  • ام شامة

    2020-06-29 13:58:41

    ينفع لطفل بعمر خمس شهور... وهل الشوفان يخسس ولا يزيد الوزن .... بليز حاوبوني

  • زائر-48680380

    2020-06-05 08:56:17

    شذى

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 49 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

سؤال شائع

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن