مهروس البروكلي

مهروس البروكلي

المكونات 

10 قطع بروكلي صغير ة

 3 ملاعق كب يرة (45 مل) حليب الأم أو الحليب الصناعي

 رشة زعتر

طريقة ال تحضير

على نار متوسطة، سخني كمية من الماء، ثم ضعي البروكلي في مصفاة، وضعيها فوق الماء.

  غطي البروكلي، واتركيها لمدة 10 دقائق حتى تنضج على البخار.

  ضعي البروكلي في محضرة الطعام مع الزعتر، واهرسيه ناعم ًا.

  أضيفي الحليب، وقلبي جيدًا، ثم قدميه ل رضيع كِ.

  لا تضعي الملح أو السكر في وجبات طفل كِ، حتى لا يستسيغ الأطعمة المحلاة أو المالحة فيرفض أي طعام آخر.

المصدر: سوبر ماما

إكتشف محتوى اكثر

تعليقات

  • شوشو

    2019-11-05 08:04:33

    لازم اخلي زعتر ما متوفر عندي

  • سلمى عمر

    2019-07-23 12:18:28

    ىكبو

  • سلمى عمر

    2019-07-23 12:18:22

    نسطف

‎استخدم تطبيق TeflyLife لعرض تعليقات 10 المتبقية
إكتشف محتوى اكثر

قمي بتحميل تطبيق طفلي لايف

واحصلي على تذكير مجاني لوقت تطعيم الطفل

فتح

تطبيق طفلي لايف

يركز على صحة الأم والطفل ، وهو الاختيار المشترك لملايين الأمهات

Google play
App store

تم النسخ

تحميل الآن
تحميل الآن
تحميل الآن